BLOG DIMAS WAE
Menu
  • HOME
    • Sub-Menu 1
    • Sub-Menu 2
    • Sub-Menu 3
    • Sub-Menu 4
    • Sub-Menu 5
  • ABOUT
  • PORTFOLIO
    • Sub-Menu 1
    • Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 1
      • Sub Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 4
      • Sub Sub-Menu 5
    • Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 1
      • Sub Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 4
      • Sub Sub-Menu 5
  • BLOG
  • CATEGORIES
    • Sub-Menu 1
    • Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 1
      • Sub Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 4
      • Sub Sub-Menu 5
    • Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 1
      • Sub Sub-Menu 2
      • Sub Sub-Menu 3
      • Sub Sub-Menu 4
      • Sub Sub-Menu 5
  • CONTACT
  • SITEMAP
  • Search form is empty!

Wednesday, August 22, 2012

Camilan yang Tidak Baik untuk Tubuh

  8:14 PM Blog dimas wae   Tips Kesehatan


Oleh SHAPE magazine | Healthy Living

Ngemil atau tidak? Semua tergantung dari kudapannya. Beberapa camilan yang biasa dikonsumsi orang dan terlihat sehat, ternyata juga mengandung banyak garam, kalori berlebih dan bahkan bahan kimia berbahaya, seperti yang diungkapkan praktisi Tiffany Jackson dan Kate Kennedy dari Cenegenics Carolinas, Carolina Selatan.

Berikut adalah lima camilan yang buruk untuk kesehatan Anda:

Buah persik kalengan:
Buah dan sayuran yang dikalengkan mungkin seperti camilan yang sehat di saat darurat, namun buah kalengan tidak hanya mengandung gula berlebih, kandungan nutrisi mereka biasanya juga lebih rendah dibandingkan dengan buah dan sayuran yang segar atau beku, yang mencapai puncak kematangan saat dibekukan.

Di sisi lain, buah kalengan punya rasa yang didukung oleh pemanis, sehingga bukan tidak mungkin bahan bakunya bukan dari buah yang paling baik, yang sebenarnya kaya akan nutrisi. Dan yang lebih buruk lagi adalah, kaleng dilapisi bahan kimia beracun yang nantinya berguna sebagai pengawetnya.

Keripik kentang:
Camilan ini memiliki tiga ancaman kesehatan. Tidak hanya tinggi akan lemak, kalori dan sodium (ancaman pertama), camilan ini mengandung indeks glikemik (GI) yang tinggi (ancaman kedua), yang dapat meningkatkan kandungan gula dalam darah. Dan yang terakhir (ancaman ketiga), saat kentang dipanaskan dengan suhu tinggi, mereka melepaskan zat acrylamide yang merupakan bahan kimia berbahaya dan dapat merusak saraf.

Kue beras: Kue beras mengandung kalori yang rendah, terbuat dari beras putih olahan yang kaya akan karbohidrat dan dapat meningkatkan kadar gula darah. Ditambah dengan banyaknya penambah rasa yang terkandung di dalamnya seperti gula dan garam. Jadi meskipun asupan kalori anda rendah, dengan mengunyah makanan yang tidak kaya nutrisi seperti kue beras ini, sama saja seperti makan kacang kemasan.

Blueberry muffins: Kennedy menyebut makanan ini “bom yang sarat gula dan kalori”. Muffin yang merusak kesehatan ini masih popular dikalangan orang-orang cerdas, hal tersebut mungkin karena persepsi kandungan buah di dalamnya. Walaupun jelas ditambah dengan penambah rasa, gula tambahan dan ukuran porsinya yang cukup besar, camilan ini masih dianggap tidak berbahaya. Kecuali jika Anda membuat muffin sendiri.

Granola bar: Masalah utama dari camilan ini adalah kepopuleran mereka sebagai camilan pada  siang hari dan penuh dengan janji akan kandungan organiknya yang begitu banyak dalam label produk mereka. Camilan ini juga dipenuhi dengan karbohidrat buatan, buah yang dikeringkan (yang tinggi gula) dan dilekatkan dengan lebih banyak gula dalam bentuk madu dan atau kacang agave. Ditambah, camilan ini tidak mengandung banyak serat dan banyak mengandung kalori. (sumber : Yahoo! SHE)
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg
Newer Post Older Post Home
Related Posts Widget
Newer Post Older Post Home
  • Popular Post
  • Video
  • Category

Popular Posts

  • CAPTAIN JACK - BEDA ADALAH PILIHAN (MAHAKARYA)
    Setelah sukses dengan 2 single terdahulu “Kupu-Kupu Baja” dan “Tak Ada Yang Datang”, single yang berhasil menyebarkan nama Captain Jack l...
  • Cinta Gila Single Perdana Album ke tiga Zigaz
    ZIGAZ, b and   yang   bergenre   pop rock   ini   terbentuk   tanggal 19 juni 2006 .   Album   perdana mereka yang berjudul   ZIGAZ d iri...
  • Camilan yang Tidak Baik untuk Tubuh
    Oleh SHAPE magazine | Healthy Living Ngemil atau tidak? Semua tergantung dari kudapannya. Beberapa camilan yang biasa dikonsumsi orang dan...

Video Of Day

Popular Posts

  • CAPTAIN JACK - BEDA ADALAH PILIHAN (MAHAKARYA)
  • Cinta Gila Single Perdana Album ke tiga Zigaz
  • Camilan yang Tidak Baik untuk Tubuh

Blog Archive

  • ►  2020 (2)
    • ►  April (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2018 (29)
    • ►  April (13)
    • ►  March (16)
  • ►  2015 (81)
    • ►  September (19)
    • ►  August (62)
  • ►  2014 (56)
    • ►  February (56)
  • ►  2013 (390)
    • ►  October (23)
    • ►  September (60)
    • ►  August (14)
    • ►  July (72)
    • ►  June (32)
    • ►  May (59)
    • ►  April (69)
    • ►  March (50)
    • ►  January (11)
  • ▼  2012 (105)
    • ►  December (14)
    • ►  November (19)
    • ►  October (17)
    • ►  September (17)
    • ▼  August (28)
      • BAPAKKU DOKTER CINTA (HAL BIASA) GAMMA ONE
      • Cinta Gila Single Perdana Album ke tiga Zigaz
      • Zaskia New Single 1000 Alasan
      • HITS DANGDUT CINTA LESTARI - INIKAH CINTA
      • Sukses dengan dua single Kamaya kembali merilis si...
      • Camilan yang Tidak Baik untuk Tubuh
      • STATUZ 2nd SINGLE SINTA SESAAT
      • NOAH "SEPARUH AKU" NEW SINGLE 2012
      • XO-IX LUNCURKAN ALBUM PERDANA XTRAORDINARY
      • AUDY - “PENDAMPING HIDUPKU”
      • 2nd single “ PILIHLAH AKU ” Aurel feat. Deanda
      • NAYRA - NOTHING
      • 6 Tips Mudik yang Nyaman Saat Puasa
      • Menteri Perhubungan Imbau Mudik Gratis Diperbanyak
      • Cara Menghindari Penipuan Online
      • COMING SOON SINGLE & ALBUM COKELAT di Bulan OKTOBE...
      • Motion Rilis Single “I Love You”
      • Jaga Gairah Seks, Hentikan Makanan Berlemak Saat S...
      • Jalan Alternatif Patok Beusi Arah Haurgeulis Rusak
      • Masyarakat Keluhkan Raskin Berkutu
      • Sambut Hari Kemerdekaan RI Popzzle Luncurkan Mashe...
      • CLOUD COMPUTING PERMUDAH TEKNOLOGI IT
      • SEMBILAN ALASAN MENGONSUMSI TOMAT
      • TEH HIJAU UNTUK KESEHATAN MULUT
      • JUARA POP LOMBA BINTANG RADIO (RRI) 2011 DORKAS DA...
      • LEMON'TEA - JANGAN MAINKAN AKU
      • HIMtertainment's blog !!!: HIMstage : Pencuri hati...
      • Brand New Day single terbaru Cherrybelle yang suda...
    • ►  July (10)
  • ►  2011 (2)
    • ►  March (2)

Tags

  • android
  • Artis
  • CHART
  • Dangdut
  • ENTERTAINMENT
  • Event
  • Iptek
  • Music
  • Tips Kesehatan
  • Umum

Subscribe Us

Headline

Followers

Subscribe

Name

Email *

Message *

Copyright © BLOG DIMAS WAE | Powered by Blogger Design by XML Blogger Templates | Blogger Theme by PIDZA Digital | GMDM LLC